• Tentang Kami
  • Redaksi
  • Kontak
Rembang Cyber - Berita Rembang Terkini
  • Beranda
  • Berita
  • Pemerintahan
  • Sosial Politik
  • Peristiwa
  • Ekonomi
  • Olahraga
  • Pendidikan
  • Budaya
  • Wisata
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Berita
  • Pemerintahan
  • Sosial Politik
  • Peristiwa
  • Ekonomi
  • Olahraga
  • Pendidikan
  • Budaya
  • Wisata
No Result
View All Result
Rembang Cyber - Berita Rembang Terkini
No Result
View All Result
Home Kuliner

Ini Sejuta Manfaat Buah Kersen Yang Jarang Diketahui

by Redaksi
Sabtu, 13 Maret 2021
in Kuliner
0
buah-kersen

Foto: Shutterstock

FacebookTwitterWhatsApp

REMBANGCYBER.NET – Manfaat buah kersen atau talok untuk kesehatan belum banyak diketahui. Buah kersen biasnya tumbuh di pekarangan rumah bahkan di tepi jalan.

Meski mudah dijumpai, buah kersen ini kerap diabaikan dan dianggap tidak bernilai. Padahal, ada banyak manfaat buah kersen bagi kesehatan tubuh lho.

Buah kersen memiliki segudang nutrisi seperti vitamin, antioksidan, bahkan antibiotik alami yang baik untuk tubuh.

Salah satu manfaat buah kersen yang paling terkenal untuk diabetes dan kolesterol. Hal ini dikarenakan buah kersen kaya akan serat yang terdapat di kulit buahnya.

buah-talok
Foto : Shutterstock

Berikut manfaat buah kersen untuk kesehatan yang kami rangkum dari berbagai sumber.

Mengontrol Gula Darah

Buah kersen identik dengan rasanya yang manis. Namun buah ini sangat aman dikonsumsi bagi penderita diabetes, bahkan dipercaya dapat mengontrol kadar gula darah. Pada sebuah penelitian juga sudah menemukan dan menjelaskan bahwa terdapat penurunan kadar gula darah yang cukup signifikan setelah mengonsumsi ekstrak buah kersen.

Hal ini membuktikan bahwa buah kersen memiliki kemampuan untuk mengontrol gula darah, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Buah kersen juga dapat membantu menstabilkan gula darah atau bahkan menurunkan dosis injeksi insulin.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Buah kersen dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Penyebab tersering tekanan darah tinggi adalah akibat gaya hidup yang tidak sehat, seperti makanan tinggi garam, tinggi lemak, dan merokok.

Untuk mengtasi masalah tekanan darah tinggi ini, kamu bisa memanfaatkan kandungan nitric oxide dalam buah kersen. Kandungan ini mampu bekerja untuk melemaskan pembuluh darah sehingga dapat mengalir dengan lancar dan secara langsung menurunkan tekanan darah.

Menjaga Kesehatan Jantung

Pada daun dan buah kersen memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan buah kersen memiliki kemampuan untuk melancarkan aliran darah yang merupakan salah satu kriteria jantung sehat.

Jika aliran darah menuju jantung kamu tidak lancar, maka jantung akan berpotensi mengalami kerusakan. Oleh karena itu, cobalah untuk mengonsumsi buah kersen dan daunnya untuk membantu menjaga kesehatan jantung dan terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskular.

Mengurangi Rasa Sakit Asam Urat

Manfaat buah kersen lainnya dapat mengurangi rasa sakit akibat asam urat. Bagi penderita asam urat kerap merasakan rasa nyeri yang hebat. Nah, untuk mengurangi rasa sakitnya, kamu bisa mengonsumsi buah kersen secara rutin.

Bukan hanya buah kersennya saja, daun buah kersen juga bisa kamu gunakan untuk meredakan nyeri asam urat.

Caranya, rebus daun kersen dengan air selama beberapa menit. Kemudian dinginkan dan ambil sari airnya. Setelah itu minum air tersebut secara rutin setiap hari. Niscaya asam urat dapat kembali normal.

Anti Tumor

Bukan hanya buah kersen, daun kersen juga memiliki efek anti-tumor. Perpaduan daun dan buah kersen ini ternyata mempunyai sifat anti-tumor yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

Hal ini dikarenakan adanya kandungan antioksidan di dalam buah kersen yang berguna untuk meningkatkan imunitas tubuh yang dapat melawan radikal bebas penyebab kanker dan tumor. Antioksidan ini berasal dari vitamin A, vitamin C, dan betakaroten di dalamnya.

Sedangkan kandungan flavonoid yang dimiliki oleh daun kersen diketahui dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Jika mengonsumsinya secara teratur, maka sangat efektif untuk menghambat pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh.

Sumber Antioksidan

Tubuh mengalami proses oksidasi dan melepaskan radikal bebas. Jika hal ini dibiarkan begitu saja, maka radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dalam tubuh.

Oleh karena itu, tubuh kerap membutuhkan antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh.

Manfaat buah kersen lainnya adalah sebagai salah satu sumber antioksidan. Pasalnya, buah kersen ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga dapat menjadi sumber antioksidan bagi tubuh.

Pada buah kersen memiliki kurang lebih 24 senyawa flavonoid dan fenonil di dalamnya. Hal inilah yang menandakan kalau ceri kersen merupakan buah yang kaya akan antioksidan.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Mencegah Infeksi

Tingginya kandungan antioksidan yang beragam dan antibiotik alami pada buah kersen, dapat digunakan sebagai pengobatan infeksi. Antioksidan tinggi di dalam tubuh ini dapat mengurangi kerusakan sel akibat oksidasi sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Manfaat buah kersen lainnya dapat menjaga kesehatan pencernaan. Gangguan pencernaan yang paling umum terjadi adalah maag. Penyakit ini membuat beberapa penderitanya kerap merasakan nyeri perut, mual, merasa kembung, dan muntah.

Karena buah kersen memiliki sigar anti-inflamasi, makan buah kersen ini dapat dimanfaatkan untuk mencegah dan mengobati permasalahan di lambung. Selain itu, berdasarkan penelitian, buah kersen juga dapat menetralkan asam lambung dan melindungi mukosa lambung.

Mengatasi Flu

Buah kersen memiliki kandungan vitamin C. Di dalam 100 gram buah kersen, terdapat 150 mg vitamin C yang berguna untuk mengobati flu dan pilek. Menurut penelitian, mengonsumsi vitamin C saat flu dapat mempersingkat durasi penyakit hingga 8 persen pada orang dewasa dan 14 persen pada anak-anak.

Membantu Meredakan Nyeri

Daun kersen dikenal memiliki sifat antinosiseptif yang dapat menurunkan sensitivitas terhadap stimulus nyeri. Kandungan lainnya seperti vitamin C dan flavonoid juga berperan dalam meredakan nyeri. Red

Tags: Berita RembangBerita Rembang TerkiniKersenManfaat Buah KersenTalok
ShareTweetSend
Previous Post

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

Next Post

Banser Dibekali Kemampuan Water Rescue

BERITA TERKAIT

img_20220412_155705

Sambut Ramadan, Favehotel Tawarkan Paket Bu Sabar

by Redaksi
Kamis, 24 Maret 2022
0

Rembangcyber.net, Rembang - Menyambut bulan suci Ramadan 1443 H, Favehotel Rembang menawarkan pengalaman berbuka puasa bersama “BU SABAR” dengan cita...

ganjar-lontong-tuyuhan

Ganjar Nikmati Lontong Tuyuhan

by Akhmad
Rabu, 2 Februari 2022
0

Pancur, Rembangcyber.net - Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo berkunjung ke Rembang, Rabu (2/2/2022). Di sela kunjungan kerjanya, Ganjar meluangkan waktu...

img_20210731_070007

Manfaat Air Tajin Untuk Kesehatan Tubuh

by Redaksi
Sabtu, 31 Juli 2021
0

REMBANGCYBER.NET - Mengkonsumsi air rebusan beras atau biasa disebut air tajin ternyata memiliki manfaat sangat banyak untuk kesehatan. Sayangnya, masih...

bawang-lanang

Ini Lima Manfaat Bawang Lanang Yang  Wajib Kamu Tahu

by Redaksi
Jumat, 2 Juli 2021
0

REMBANGCYBER.NET - Salah satu cara menjaga kebugaran adalah dengan mengkonsumsi bawang putih, baik bawang putih biasa maupun bawang putih tunggal...

bawang-putih

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan

by Redaksi
Jumat, 12 Maret 2021
0

REMBANGCYBER.NET - Manfaat bawang putih bukan hanya untuk menambah rasa masakan, tapi juga dipercaya berkhasiat untuk kesehatan. Manfaat bawang putih...

Ini Manfaat Minum Es Teh Untuk Kesehatan

by Redaksi
Rabu, 2 Oktober 2019
0

Kepala MTs Sunan Bonang Sarang  M Haidar Tajuddin sedang menikmati es teh. (Rom/Rembangcyber)REMBANGCYBER.NET, KOTA - Siapa yang tak kenal dengan...

Next Post
bagana-rembang

Banser Dibekali Kemampuan Water Rescue

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

POPULER

  • 08-48-05-images_copy_800x531

    Mengenang KH Cholil Bisri, Sosok Kiai Yang Banyak Gembolan dan Getol Ngaji

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Menelisik Jejak Kesaktian Mbah Sholeh Ki Ageng Panohan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • VIDEO: Uyah – Uyahan, Tanaman Sejuta Manfaat

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Mbah Syarof: Gus Yaqut Itu Sosok Yang Pandai dan Pemberani

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Mengenang KH Cholil Bisri, Sosok Kiai Yang Getol Ngaji

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

BERITA TERKINI

atang-iriawan-ke-rembang

Ketua DPP Nasdem Berikan Bantuan Pupuk Organik

Sabtu, 18 Maret 2023
kpu-rembang-2

Tanggapan Parpol Terkait Putusan PN Jakpus Tentang Penundaan Pemilu

Sabtu, 18 Maret 2023
warastra-rembang

Warastra Luncurkan Konco Curhat

Jumat, 17 Maret 2023
demokrat-rembang

AHY Sampaikan Tiga Sikap Partai Demokrat Hadapi Pemilu 2024

Rabu, 15 Maret 2023
laka-pantura-rembang

Korban Tewas Laka Pantura Rembang Bertambah Menjadi 5 Orang

Sabtu, 11 Maret 2023
Facebook Instagram Twitter Youtube

KATEGORI

  • Berita
  • Budaya
  • Canda Tawa
  • Ekonomi
  • Hukum
  • Info Anda
  • Kembang Lambe
  • Kuliner
  • Lifestyle
  • Mat Kodak
  • Olahraga
  • Pemerintahan
  • Pendidikan
  • Peristiwa
  • Rembang Cyber TV
  • Sosial Politik
  • Wisata

HALAMAN FACEBOOK

Rembang Cyber

Tentang Kami / Redaksi / Iklan & Promosi / Privacy Policy / Disclaimer / Pedoman Media Cyber
Copyright © 2014 - 2021. Rembang Cyber All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Berita
  • Pemerintahan
  • Sosial Politik
  • Peristiwa
  • Ekonomi
  • Olahraga
  • Pendidikan
  • Budaya
  • Wisata

Tentang Kami / Redaksi / Iklan & Promosi / Privacy Policy / Disclaimer / Pedoman Media Cyber
Copyright © 2014 - 2021. Rembang Cyber All Rights Reserved.